詩音助産院

詩音助産院です



トコちゃんの骨盤ケア教室6月

腰痛・恥骨痛・尿漏れなど、症状がある
・トコちゃんベルトについて知りたい、持ってるが使い方がわからない
・お産に向けて骨盤を整えたい
・産後の骨盤ケアが知りたい
・妊娠前に骨盤ケアの方法が知りたい

女性なら気になる骨盤のこと。

妊娠中・出産・産後は骨盤が大きく変化します。

この時期は骨盤を緩ませるホルモンが出ているため、骨盤が"緩む"ことで"ゆがみ"を生みます。

しかし、妊娠・産後の時期は骨盤をリセットするチャンスの時期です!

骨盤ケアをして、整えていきましょう。

「骨盤ケアって何」にお答えする骨盤ケアの基本講座です。

(場所)

⚫︎鹿児島市会場⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※
(日時)
27年6月5日(金)10:00〜12:00

(場所)

青年会館そうしゃ

〒890-0005 鹿児島市下伊敷一丁目52-3
一階和室

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
⚫︎霧島市会場⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※※※

(日時)

平成27年6月20日(土)13:00〜15:00

(場所)

Private Salon aka Aya

霧島市隼人町住吉367-8

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

(定員)
15名

(教室の内容)

・骨盤ケアとは
・骨盤ケアが必要になった現代女性の骨盤事情
・骨盤を歪ませない日常生活の注意点
・骨盤、体の歪みのチェックをして自分の体を知ろう
・ゆがんだ骨盤を体操で整えよう
・緩んだ骨盤をベルトで支えよう
・講座前後の体の変化を体感しよう。

(対象)
・妊婦さん
・1５歳以上６０歳未満の一般女性
・産後28日以降の産後ママ

１）妊婦さまの注意点

＊スムーズに歩行できる方

＊教室参加は自己責任でお越しください。体調が気になる時は主治医にご相談ください

(お願い)
※一歳未満は同伴可能です

※女性限定の教室です。男性のご同伴はご遠慮ください

※実習の多いクラスです。動きやすい服装で起こしください。
骨盤のチェックやトコちゃんベルト着用実習があるので、チュニック等お尻を覆うものは実習しにくくなります。

(持ち物)
・筆記用具
・母子手帳(妊婦さん)
・バスタオルとフェイスタオル
・お持ちの方はトコちゃんベルト

(受講料)
3000円
※1000円相当の教材付き(アンダー腹巻きL1枚・健美ベルト1本)

※当院取り扱い商品10%offチケットプレゼント

(申し込み方法)
ホームページの申し込みフォーム、電話での申し込みを受け付けております。
詩音助産院ホームページはこちら

詩音助産院
http://baby-shion.net

（時間帯によっては、電話に出られないことがあります。病院にいる場合や移動中などは携帯電話が圏外になっている時があります。圏外の時、留守番電話サービスにメッセージを残されても電話番号が表示されず折り返しができないため、できるだけメールフォームでのお申し込みをお願いします。電話でお問い合わせの際は不在時は再度おかけ直しください)

(申し込み期限)
教室参加の前日までとさせていただきます。

＊ただし、定員に達した時点で、受付終了となります。それ以後はキャンセル待ちになります。

助産院　骨盤ケア相談室 詩音

協力：トコちゃんドットコム