「骨盤ケアで産道整備!！２月の骨盤安産教室」
骨盤は骨産道というその名のとおり赤ちゃんの通り道です。
産道がトンネルなら、
通ってくる赤ちゃんは車・進む力は陣痛のようなもの。
トンネルが通りにくかったら時間かかったり、
骨盤のゆがみという障害物があれば
その度にブレーキ踏むので進む力も有効に効きません。
産道を整備することは、安産への近道。
この教室ではお産に向けて、
自分でできる体操・さらしによる骨盤の支持など、
すぐ使える方法をお伝えいたします。
お産で自分の力が発揮できるよう
体の準備をしていきましょう。
出産準備は、物の準備だけではないのです。
体の準備はいかがですか?
「骨盤ケアで産道整備」を合言葉に安産を勝ち取りましょう!
今回は、お産に特化！
ですので、骨盤ケアの基本である
さらしやベルトで支える方法を知っている方限定にします。
骨盤ケアの基本のお話は
トコちゃんの骨盤ケア教室でも聞けます。
トコちゃんの骨盤ケア教室についてはこちら→トコちゃんの骨盤ケア教室(日時)
平成25年2月28日(金)10:00〜12:00
(場所)
サンあもり
鹿児島県霧島市隼人町見次1371番地
(定員)
6名
(教室の内容)
お話
・お産と骨盤の関係
・産後の骨盤ケア
実技)・骨盤、体の歪みのチェック
・産道整備安産体操
・お産後の緩んだ骨盤とお腹の支え方
・いきみの練習
・講座前後の体の変化を体感しよう。
(対象)
トコちゃんの骨盤ケア教室やその他で骨盤ケア教室を受けたことのある妊婦さん。
※女性限定になります。男性の入室はご遠慮ください。
ロビーに待合のソファーがあります。
(お子様連れの方)
※お子様連れは不可です
車で10分くらいの場所に、
「キッズパーク」という有料のお子様の預かりの施設があります。
市外の方も利用可能です。
1歳から利用可能。
キッズパークきりしまをご利用の方は、
ご本人様で直接お申し込みください。
詳しくはこちら⇒
キッズパークきりしま(服装)
チュニック不可。更衣室があり。
(持ち物)
・筆記用具
・母子手帳
・バスタオル.フェイスタオル
・お持ちの方はトコちゃんベルト
・四分の一反さらしもしくは健美ベルト
(受講料)
2500円(お腹を支えるさらし付き)
※健美ベルト420円は別売りです。
以前、教室等でさらしもしくは健美ベルトお持ちの方はご持参ください
(申し込み方法)
電話もしくはメールにてお申し込み下さい
メールには下記の記入をおねがいします。
・お名前
・ご住所
・電話番号
・年齢
・予定日
・さらしの有無
・トコちゃんベルトの有無
・症状、気になること、トコちゃんベルトの当日購入希望などがあればお書きください
(申し込み期限)
教室参加の前日の午前中までとさせていただきます。
＊ただし、定員に達した時点で、受付終了となります。それ以後はキャンセル待ちになります。
(連絡先)
助産師 大村 祥恵
E-mail ： baby-moon.0514@ezweb.ne.jp
TEL：090-9791-8051
（時間帯によっては、電話に出られないこともあります。留守電にメッセージを残して頂くようお願い致します。留守電にメッセージがない場合は、折り返しの電話は致しません。また、必ず番号通知でおかけください。）
助産院 骨盤ケア相談室 詩音
